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秋天炖肉加一物,滋阴润肺不上火,比红烧肉更好吃!配这茶清燥更强!

2021-10-11 02:17分类:绵阳医美 阅读:

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今天养生厨房带来“妙方治小症”系列

秋天眼睛干、鼻子干、皮肤干、各栽干

让人无比别扭,根源在于秋燥伤肺

想要润泽肺脏,此时一栽秋果正正当

它的果肉清润解渴

皮和枇杷叶泡在一首还有清燥救肺之奏效

将它与滋阴的五花肉焖在一首相得好彰

今天就为您带来一道红焖肉!

赶快行进今天的《养生厨房》晓畅一下吧!

何亮

中国烹饪行家

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主要食材

梨、五花肉、腐乳、柠檬

烹饪步骤

1

干煸肉块

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选择稀奇五花肉一块,改刀成麻将大小,下锅干煸,挤入柠檬汁去腥,煸出油脂后撒一点白糖上色。

2

焖煮

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下入葱姜、料酒炒香,调味后加入适量腐乳汁,加小批生抽调节颜色。

砂锅烧炎,加适量水,再放一点料酒、盐、胡椒粉,煮开后倒入调好味的肉,小火盖盖焖煮1小时20分钟。

3

出锅

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开盖加入雪梨,再焖10分钟即可出锅。

知识点

张晋 西苑医院治未病中央主任

浅易版清燥救肺代茶饮

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枇杷叶6克,梨皮适量

泡茶或煮水做代茶饮即可

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点击图片查望去期养生美食!

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